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玛咖片+水，“懒人”的食用方式

发布人：admin时间：2017-11-22

1. 把玛咖干果切片，果型大小不一，一片大概0.5g至2.2g。
 
2. 取10g的干片，放入500ml热水中。（最好是沸水，这样才能更好的让玛咖营养散发出来。）
 
3. 等水温降至可饮用时，直接喝掉。
 
4. 也可以像茶叶似的续杯，建议不超过3次。
 
5. 最后可以将杯内的玛咖直接食用。
 
如果不习惯玛咖的口感，还可以放入适量的红枣或黑枸杞，根据个人的习惯而定。这样不仅口感更易大众接受，营养更加丰富，是玛咖养生饮品的最佳选择！

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