在玛咖的众多吃法中，玛咖泡水是一种很流行的吃法!但你真的知道其中令人惊喜的强大功效么。
玛咖泡水吃出惊喜!
喜欢喝茶的朋友，也可以将玛咖当做一种茶来喝。玛咖干片，除了可以炖汤之外，也可以用来泡水喝。这样的玛咖吃法比较简单，只需要每次沏3片玛咖干片，用开水冲泡就可以直接饮用了。在这里我们特别要强调一点，有的消费者是直接买的玛咖干片，可是商家不一定会处理的很干净，往往在玛咖干片上还有很多灰和脏东西，因此我们建议在泡水前用冷水过一遍，这样再去泡水更卫生干净一些。还有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛咖干片丢掉，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛咖干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛咖中的物质。
玛咖泡水5大惊喜功效!
一、抗疲劳
玛咖本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛咖泡水喝加强了玛咖抗疲劳的功效。
二、增加免疫力
玛咖含较高量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统的矿物元素，可提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
三、补充营养节血
玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛咖泡水喝能加快人体吸收这些营养物质。
四、改善睡眠
玛咖有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛咖泡水喝更好的发挥了玛咖的功效。
五、对抗更年期综合症
玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛咖泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
